Artikelen door

, ,

Wintermeloen: juist in de zomer!

Anders dan de naam doet vermoeden is de wintermeloen bij uitstek hartig voedsel voor in de zomer. In de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCG) geldt de vrucht als verkoelend en vochtafdrijvend. Schil en pulp zijn goed voor een heldere, gehydrateerde huid en kunnen huidontstekingen en eczeem voorkomen.

,

Leve de longen!

Zorg goed voor je longen, het vitale orgaan als het gaat om afweer tegen ziekteverwekkers. Traditionele Chinese geneeswijzen zoals qi gong, acupunctuur, kruiden, voeding, tuina en shiatsu kunnen je daarbij helpen.

,

Voed je vuurelement

Het element Vuur hoort bij het zomerseizoen. Als jouw innerlijke vuurelement niet in balans is met je omgeving, kun je sneller onrust voelen of juist lusteloos zijn. Zeker in Corona-tijd, nu we minder ‘in directe verbinding’ kunnen zijn en meer angst heerst. Chinese geneeskunde kan dan helpen met acupunctuur, moxa, guasha of kruiden. En doe het zelf met deze voedingstips!