Nazomer
Tijd om jezelf te warmen en te voeden
achtergrond
De nazomer is de tijd van oogst, warmte en overvloed in de natuur en van het element Aarde. De traditionele Chinese geneeskunde (TCG) verbindt die gedachte met de processen in het lichaam. Een verzwakt Aarde-element kan leiden tot klachten zoals bronchitis, astma, vermoeidheid en hypoglykemie.
Aarde
In de nazomer is de beweging van de energie is naar binnen gericht. De natuur neemt afscheid van de (naar buiten gerichte Yang) zomer en bereidt zich voor op de (naar binnen gerichte Yin) winter.
De nazomer is gekoppeld aan het element Aarde. Daarbij hoort de kleur geel: het slib van de Huanghe, de Gele Rivier, in China is rijk aan voedingsstoffen en geel is bovendien is de kleur van een rijp graan- of rijstveld. Verder hoort bij Aarde de smaak zoet en het klimaat vochtig (damp).
Maag en Milt
De organen bij het Aarde-element zijn de Maag en de Milt; ze zijn verantwoordelijk voor alle transport- en transformatieprocessen in ons lichaam, dat betekent zoveel als de verwerking en omzetting van voeding. Op psychisch niveau gebeurt eigenlijk hetzelfde: de opname en verwerking van gebeurtenissen, je kunnen concentreren. Wanneer het Aarde-element verzwakt is, zou je kunnen gaan piekeren, al kan dit elkaar vervolgens ook versterken – door het vele piekeren verzwak je het Aarde-element nog verder.