Shiatsu is een massage techniek waarbij vinger (shi) druk (atsu) op het lichaam gegeven wordt. Dit om onder andere blokkades zoals vastzittend weefsel van bindweefsel of spieren te behandelen en om door het fysieke contact de energie binnen de meridianen beter te laten stromen.
Een shiatsu-consult begint met de shiatsu-therapeut die aandachtig luistert naar jouw klachten en vragen stelt over jouw leefstijl, slaappatroon, eetgewoonten, spijsvertering en eventuele menstruatie cyclus. Een lichamelijk onderzoek waarbij de pols gevoeld kan worden, naar de tong gekeken en meestal de Hara (buik) gevoeld wordt, is onderdeel om de behandeling om te bepalen wat er tijdens de shiatsu behandeling nodig is. Over het algemeen wordt shiatsu gegeven op het geklede lichaam, om die rede is het handig tijdens de shiatsu behandeling makkelijk zittende kleding te dragen. Wanneer er aanvullende technieken zoals cuppen of moxa gebruikt worden kan het nodig zijn een kledingstuk uit te doen. De shiatsu behandeling vindt plaats op een futon, een zachte katoenen matras, of een massagetafel.
Shiatsu-therapie kan verlichting en of herstel geven bij dezelfde klachten als klachten waarvan de WHO heeft vastgesteld dat deze met acupunctuur te behandelen zijn hierbij kunt u denken aan uiteenlopende (pijn)klachten zoals: RSI, vastzittende spieren, nek-, schouder- en rugklachten, chronische pijn, neurologische aandoeningen zoals zenuwpijn, ischias en rugpijn. Ook kan shiatsu worden ingezet bij stress gerelateerde klachten, klachten die kunnen ontstaan bij een burn-out, fibromyalgie en (onverklaarbare) vermoeidheid. Shiatsu heeft eveneens een gunstig effect op reumatische aandoeningen (waaronder artrose en reuma), hormonale klachten (zoals PMS en de menopauze), stofwisselingsproblemen (bijvoorbeeld obstipatie), en hoofdpijn en migraine.
Shiatsu is een traditionele Japanse massagetherapie die tot doel heeft zowel lichaam als geest in harmonie te brengen. Het woord "shi" betekent in het Japans "vinger" en "atsu" staat voor "druk". De shiatsu-therapeut maakt gebruik van duimen, handpalmen, vingers en het eigen lichaamsgewicht om druk uit te oefenen op specifieke acupunctuurpunten en meridianen. Behandeling van gewrichten en het strekken van verschillende lichaamsdelen kan onderdeel zijn van shiatsu therapie.
Shiatsu is een traditionele Japanse massagetechniek die zijn wortels heeft in de eeuwenoude Chinese geneeswijze en massagepraktijken. Hoewel shiatsu in Japan is ontwikkeld, zijn de invloeden ervan te herleiden tot Chinese geneeswijze en de eeuwenoude praktijk van anma, een vorm van massage die dateert uit de Tang-dynastie in China (618-907 n.Chr.).
Tokujiro Namikoshi, grondlegger van moderne shiatsu, opende in 1925 zijn eerste kliniek en benadrukte het gebruik van vingerdruk op specifieke lichaamspunten om spanning te verlichten. Zijn benadering legde de basis voor de erkenning van shiatsu als fysiotherapie door de Japanse overheid in 1957, waardoor de weg vrijkwam voor wereldwijde acceptatie van deze massagetechniek, die nu wordt gewaardeerd voor ontspanning en algemeen welzijn.
Een andere invloedrijke figuur, Shizuto Masunaga, voegde later elementen van de traditionele Chinese geneeswijze toe aan shiatsu, waardoor het een meer holistische benadering kreeg. Zijn bijdragen omvatten concepten als meridiaansystemen en de vijf elementen, die de basis vormden voor zen shiatsu. Deze integratie van fysieke, mentale en emotionele aspecten heeft shiatsu verder geëvolueerd en wereldwijd tot een populaire vorm van complementaire en alternatieve geneeswijze gemaakt.
In 1957 erkende de Japanse overheid shiatsu als een vorm van fysiotherapie, en dit droeg bij aan de verdere acceptatie en verspreiding van shiatsu in Japan en internationaal. Tegenwoordig is shiatsu wereldwijd populair en worden verschillende benaderingen en stijlen toegepast, variërend van meer traditioneel tot moderne interpretaties. Shiatsu wordt beschouwd als een vorm van complementaire en alternatieve geneeswijze.
Shiatsu is een holistische behandelingsbenadering waarbij lichaam en geest als één geheel worden beschouwd. Tijdens de sessie kan het duidelijk worden dat klachten op een specifieke locatie eigenlijk verbonden zijn met een stagnatie op een geheel andere plaats.
De therapeut heeft een holistische kijk en houdt rekening met meer dan alleen de klacht waarmee de cliënt binnenkomt. De shiatsu-behandeling stimuleert het zelfherstellend vermogen van de cliënt, waardoor het lichaam direct de onderliggende oorzaken van de klachten kan aanpakken.
Tijdens de behandeling, waarbij je meestal je kleding aanhoudt, staat het herstellen van vitale levensenergie centraal. Dit houdt in dat eventuele blokkades, zoals vastzittend weefsel zoals bindweefsel of spieren, en problemen met de bloeddoorstroming worden aangepakt.
De shiatsu-therapeut is in staat deze verstoringen te identificeren en maakt gebruik van massage- en manipulatietechnieken om het weefsel opnieuw flexibel en soepel te maken, en de vrije stroom van levensenergie te herstellen. Hierdoor kunnen klachten verminderen of verdwijnen.
De massagebehandeling kan op de blote huid gegeven worden of bovenop de kleding. De shiatsu therapeut gebruikt verschillende technieken in de behandeling. De massage kan via een krachtige druk, een zachtaardige druk, een subtielere druk en strekkingen of via handoplegging plaatsvinden. Daarnaast kan de shiatsu-therapeut een aantal oefeningen meegeven die de cliënt thuis kan inzetten voor het verbeteren van de effectiviteit van de behandeling.
Deze (Nederlandstalige) video toont een oefening van een meridiaanstrekking die ingezet kan worden bij spanningsklachten in de nek. Daarnaast toont de therapeut een aantal acupressuurpunten waar eenvoudig met de duimen druk op gezet kan worden voor meer ontspanning bij hoofdpijn.
Salverdaplein 15
6701 DB Wageningen
Het bureau is telefonisch bereikbaar op maandag t/m vrijdag van 09.00-12.00u
T 0317 423 505
Stuur een bericht naar info@zhong.nl
Volg ons:
Aangesloten bij:
