1.    Interne of Externe Stress

De klachten worden verdeeld tussen interne en externe problematiek. Met andere woorden waar zit de stress. Uit de stress zich met name fysiek door (extreme) spierspanning, pijn in het middenrif of ernstige droge huid? Of worden de klachten vanuit het lijf gegenereerd. Buikpijn wanneer je op de parkeerplaats van je werk staat. Hartkloppingen die spontaan ontstaan. Daarnaast heeft een Extern patroon als kenmerk dat het acute symptomen zijn. De klachten komen heel snel en verdwijnen vaak ook weer heel snel. Een Intern patroon daarentegen kent veel chronische, langdurige klachten.

2.    Koude of Warme Stress

Stress geeft een disbalans in temperatuur. Worden de klachten erger bij Hitte of juist bij Koude? Of veroorzaakt de klacht juist Hitte of Koude?

Voorbeeld:

• Klacht veroorzaakt Hitte; Opvliegers of koorts;
• Klacht veroorzaakt Koude; Rillen van vermoeidheid of koude handen en voeten;
• Klacht verergert bij Hitte; in de zon wordt de hoofdpijn erger;
• Klacht verergert bij Koude; Spierkramp bij koud water, of in de winter.

3.    Volle of Lege Stress

Veroorzaakt de stress klachten die uitputten? Zo ja wat wordt er uitgeput? Binnen de Chinese geneeskunde hebben we het dan over vier substanties die kunnen uitputten.

• De energie (Qi);
• De Yang in het lichaam (alles want verdedigt en beweegt);
• Het bloed (Xue);
• De Yin in het lichaam (alles wat voedt en verzorgt).

Stress die onder een volte valt kunnen verschillende oorzaken hebben. Is de volte ontstaan door een blokkade in het lichaam? Hierdoor ontstaat aan de ene kant van de blokkade een leegte en aan de andere kant een volte. Of heeft het lijf stress omdat er van buitenaf iets in het lichaam is gaan zitten zoals bijvoorbeeld het COVID-19 virus.