Acupunctuur en dry needling
praktisch
Overeenkomsten: beide gebeuren met steriele, flexibele massieve naaldjes en kennen een zachtere handmatige versie: acupressuur en triggerpointmassage.
Dry needling is een moderne westerse versie van de eeuwenoude Chinese ‘ashi’-acupunctuur (Engels: restorative needling). Het Chinese hui ci betekent, ‘ah ja, dat is de plek’, dus eigenlijk ‘auw!’ Ashi-punten zijn dus pijnlijke punten op het lichaam; dit hoeven geen acupunctuurpunten te zijn. Ashi-acupuncturisten stimuleren de ashi-punten met een naaldje om zo een lokale stagnatie van energie (qi) op te heffen.
Dry needling
Bij dry needling brengt de therapeut een naaldje ‘intramusculair’ in, dus in de spieren, met als doel het aanprikken van een zogenoemd triggerpunt. Dit is plaatselijke verkramping in de spieren, die tintelingen, pijn of gevoelloosheid teweeg kan brengen. Bij het aanprikken van zo’n punt vindt vaak een ‘twitch’ plaats: een onwillekeurige samentrekking van spiervezels, op basis van een reflex. De reflex kan ervoor zorgen dat de spier meteen ontspant, waardoor de doorbloeding zich kan herstellen. Daardoor wordt de spier weer op de juiste wijze gevoed en verdwijnt in veel gevallen de pijn. Kracht en beweeglijkheid keren terug.