Hooikoorts
met TCG en zelfzorg
seizoensnieuws
Na een aantal warme dagen is de natuur ontploft. Letterlijk, want de lucht is zwaar van het stuifmeel. Mensen die overgevoelig zijn voor pollen merken dat onmiddellijk aan verschijnselen van hooikoorts, zoals een loopneus en jeukende ogen.
Gelukkig kun je dan je toevlucht nemen tot de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCG).
Je kunt een behandeling met acupunctuur overwegen of naar een kruidentherapeut gaan.
Daarnaast bestaan er allerlei gemakkelijke en effectieve mogelijkheden om hooikoorts met zelfzorgmiddelen aan te pakken, zodat je reguliere geneesmiddelen, zoals antihistaminica en cortison, kunt vermijden als er geen acupuncturist of herborist beschikbaar is. En zelfs als je onder behandeling bent van een TCG-therapeut, kan deze maatregel de therapie ondersteunen.
Zelf aan de slag
De vervelende acute symptomen van hooikoorts – het niesen, de jeuken aan de ogen, het opzwellen van de slijmvliezen en de loopneus – worden in de Chinese geneeskunde beschreven als overeenkomend met een externe Wind. Daarom richt zich de symptoombehandeling op het uitleiden van die Wind.
Zo kan Chinese chrysantenthee, Ju Hua ofwel chrysanthemi morifolii, verlichting geven. Het kruid is zowel als thee te drinken als in een kompres direct op de ogen te leggen.
Vooral in het zuiden van China is thee van chrysantenbloemen erg geliefd. De stralend gele bloemen worden als kruidenmedicijn toegepast, vanwege hun koelende, bitterzoete werking bij ontstekingen, zwellingen en roodheid in het neus- en halsgebied. Je neemt ze ook wel bij koorts, hoofdpijn en duizelingen. De bloemen gaan bij (kort) koken open en smaken goed.
Voor het maken van een kompres doe je een paar gedroogde bloemen in een papieren theezakje. Giet daar kokend water op en laat het enige minuten trekken. Het theezakje met de bloemen haal je uit het water en laat het afkoelen totdat het lauwwarm en goed te verdragen is. Dan leg je het enige tijd op de ogen.
De thee zelf drink je een paar maal per dag, eventueel met een klein beetje zoetmiddel erin (niet teveel!), om de werking van binnenuit te bewerkstelligen.
Meer doen met TCG
Het is, net als bij alle aandoeningen, belangrijk om te onderscheiden dat er verschil is tussen symptoombestrijding van hooikoorts – de behandeling van de acute verschijningsvorm ofwel de ‘takken’ van de ‘boom’ – en de behandeling van het onderliggende patroon: de ‘wortels’. Die takken vallen het meeste op, maar behandeling van de onderliggende oorzaak is noodzakelijk, omdat de symptomen anders op een later tijdstip toch weer optreden.
De aanpak van het onderliggende probleem bij hooikoorts, waarbij de longen, milt en nieren versterkt moeten worden, vindt niet alleen in het hooikoortsseizoen plaats. Dit vraagt meer tijd en is niet symptomatisch. Naast acupunctuur en kruidentherapie kun je hierin met voeding, qi gong dan wel leefstijladvies veel bereiken.