Herfstgriep
Verbeter je weerstand
seizoensnieuws
De herfst is een goed moment om aan je weerstand te werken. TCG kan je daarbij helpen.
In de herfst gaat het bij veel mensen bergafwaarts met de weerstand. Voor je het weet, raak je vermoeider en heb je een verkoudheid te pakken of zelfs een griepvirus, vandaar de term ‘herfstgriep’.
Wat kun je zelf doen
Ten dele kun je daar in dit seizoen zelf op inspelen door bijvoorbeeld wat extra vitamine D te nemen, genoeg vocht binnen te krijgen, een vast dagritme aan te houden en veel in de buitenlucht te zijn.